Tips/Trik menambah Berat Badan

Ingin Badan Gemuk?

Malu dengan badan kerempeng kaya gini?

 

  Sebelumnya mungkin anda pernah berpikir kenapa badan anda sangat kecil dan kerempeng, apakah anda kurang makan? Atau anda memang tidak pernah makan sama sekali? :P ...

  Mungkin bagi sebagian orang berbadan gemuk itu tidak menyenangkan atau malah ribet, tapi bagi sebagian orang punya badan kecil juga sangat tidak menyenangkan karena anda pasti jadi bahan ejekan di lingkungan anda, karena punya badan kecil juga tidak menyenangkan orang pasti mengira anda tidak pernah di kasih makan sewaktu kecil oleh orang tua anda, padahalkan sebenarnya badan kecil bukan karena anda jarang makan, baiklah tanpa basa-basi lagi saya mau memberikan sedikit tips/trik biar badan anda tidak kurus dan tidak terlalu gemuk juga bacalah cara-cara di bawah ini dengan teliti dan lakukan sedetil mungkin :D

 1.    Pertama pastikan anda tidak terlalu banyak pikiran, hilangkan pikiran-pikiran yang tidak perlu anda pikirkan karena itu bisa saja salah satu faktor badan anda tidak bertumbuh.

 2.    Hilangkan kebiasaan merokok, jika anda memang perokok, karena biasanya rokok yang tidak cocok dengan tubuh kita pasti akan membuat kerusakan lebih parah pada badan/tubuh anda.

 3.    Hilangkan juga kebiasaan begadang dan minum kopi diatas jam 11 malam, karena tanpa anda sadari kebiasaan seperti ini yang bisa mengakibatkan tubuh anda kurang sehat.

 4.    Berhenti makan cemilan yang berlebihan.

 5.    Banyak minum susu dan tidur di siang hari.

 6.    Biasakan hindari kegiatan di bawah jam 11 pagi untuk membuat badan anda gemuk.

 7.    Makan – makanan yang bergizi dan pastikan setelah makan jangan langsung melaksanakan aktifitas.

 8.    Lakukan olahraga sewaktu – waktu biar badan anda tidak gemuk karena lemak tapi jangan terlalu sering juga.

 9.    Pastikan anda makan minimal 3 x per hari jangan sampai kurang kalau lebih boleh saja :p

 10. Jika cara – cara di atas belum bisa juga coba anda konsultasikan langsung pada dokter siapa tau anda mempunyai penyakit kurang gizi heeheee

 11.  Jika masih belum bisa juga tanyakan kepada keluarga/sodara-sodara anda siapa tau memang ada faktor keturunan...

Sekian Tips/trik dari saya semoga bisa membantu membuat tubuh anda gemuk dan sehat tentunya, mohon maaf bila ada kata – kata yang salah, maklum masih Newbie

#Selamat Mencoba

#Baca juga Cara mendapatkan $3000/bulan dari google